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| *** 님 | [무더위&열대야 해소법]
무더위와 열대야가 쌓이면 불면증에 시달리게 되죠...
가장 좋은 방법은 운동이라고 생각합니다.
전 무더위와 열대야일때 음악을 들으면서 자전거를 타고 한강 공원을 달립니다.
강바람을 맞으면 달리면 머리속이 맑아지죠...
그리고 운동후 샤워하고 잠자리에 들면 불면증도 없이 깊은 잠을 잘수가 있습니다.
무더위와 열대야 해소뿐만 아니라 몸도 건강해지고 불면증도 사라지고...
운동 후 샤워가 최고입니다.이만큼 효과있는 무더위와 열대야 해소법은 없다고 봅니다.^^
[2010.08.31] |
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| *** 님 | 그리고 집뒤에 산이있어 더위를 피해 선선한 새벽이나 해가 진 후에 30분 정도의 산책이나 운동을 하려합니다. 규칙적인 운동으로 기초체력과 질병에 대한 저항력 및 면역력을 키우려고 합니다.
7] 에어컨이나 선풍기 바람을 직접 쐬는 것을 피하고 평소 찬 음료를 먹지 않도록 하려합니다.. 찬음식을 많이 먹으니 장이 차고 약해져 자주 설사하고,폐기능이 떨어져 재채기 콧물 코막힘이 심해지는 것 같더라구요...
8] 생리식염수를 체온 정도로 데워 자주 코를 세척해 주고 가글을 자주 해줍니다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 5]선풍기모터부분에 먼지를 자주 제거하고 또한 에어컨 필터에 기생하는 세균이 각종 호흡기질환을 일으키는 것을 막기 위해서는 필터에 끼인 먼지를 2주일에 한번 정도 청소하려합니다. 가만히 앉아만 있어도 땀이 나는 무더위에 '개도 안 걸린다'는 여름감기에 걸려 고생해본 경험이 잇는 저이기에 가장 중요한 포인트는 바로 충분한 휴식과 균형 잡힌 영양공급입니다.
6]그리고 수시로 손을 씻고 생수나 이온음료를 이용한 충분한 수분공급,과일 야채 주스를 통한 비타민 및 미네랄 섭취를 합니다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 3] 근무시간 중에는 따뜻한 물이나 차를 자주 마셔 수분 보충을 충분히 해줍니다.커피보다는 녹차나 맑은 차종류가 좋더라구요...
4) 에어컨을 연속으로 1시간 가동하면 실내습도는 떨어지거든요..
그러다보니 저항력이 약해져 여름감기 등 각종 호흡기 질환에 걸리기 쉬운것 같아요. 그래서 환기를 자주 시켜주려합니다.저의경우 1시간마다 창문을 열어 실내공기를 바꿔 주려합니다..
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 1]저의 경우 무더운 날씨라 하더라도 에어컨을 지나치게 낮은 온도로 틀어놓는 것은 피하려합니다. 에어컨을 사용할 때는 여름철 적정 실내온도인 26～28℃를 유지하도록 하려합니다.. 저 같은 경우 사무실에서는 긴소매로 된 얇은 옷을 걸쳐입습니다..
2) 또한 더운여름에는 평상시보다 피로를 빨리 느낍니다. 그래서 될수 잇으면 과로를 피하려고 하고. 아침식사는 거르지 않도록 하고 비타민이 풍부한 과일을 많이 섭취하려고합니다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | [냉방병 예방 노하우]요즘들어 한시간 이상을 자리에 앉아잇기 힘들정도로어지럼증과 두통증상을 많이 느낍니다.집이나 직장에서 냉방병을 앓거나 호소하시는 분들이 많은데요..
더운여름 슬기롭게 건강하게 냉방병을 극복하면서 겨울을 나기위해서는 노하우가 필요합니다.
냉방병의 증상에는 피로, 권태감, 두통, 어지럼증, 흉부 압박감, 소화불량, 요통 등이 따라오죠
저의 경우 생리불순이 오기도하느것 같더군요..
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 선짓국은 술독(?)을 해소하는 데 효과적이더라구요..
흔히 먹는 북어국에는 간을 보호하는 아미노산이 풍부해 좋다고 들었어요... 생굴을 그냥 먹는 것도 좋죠... 아님, 굴을 넣은 미역국이나 조개국,콩나물국은 알려진 대로 아스파라긴산 때문에 숙취해소에 좋더군요..저의 경우는 사우나는 안하려고 합니다..한번 잘못햇다가 혼난 경험이 있답니다..
그럼 우리모두 즐거운 음주문화를 위해 화이팅!
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 3.말을 많이하려합니다..
저의 경우 말을 많이 하면 그 만큼 덜 취하는 것 같더라구요..그리고 물을 많이 마시려합니다.물은 알코올 희석을 도와주기 때문에 좋아요..그리고 술마시면서 담배는 최대한 피하도록 하려고합니다.. 그리고 무을 깎아서 하나를 먹습니다...두통과 구토 증세 등의 불쾌감이 무를 먹으면 소화를 돕고, 더부룩한 증상을 완화시켜 알코올의 독소가 금새빠지는 것 같더라구요..
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 저는 폭탄주는 피합니다.. 이것저것 맥주 섞어 마시면 속도 안 좋고 숙취도 오래 가는 것 같더라구요..
가급적 한 종류만 고집하려 합니다..짜고 매운 자극적인 안주는 피하려합니다., 맛있는 것은 인정하지만 간 기능이 안좋아진다고 하더라구요..치킨이나 닭요리 같은 고단백 안주나 우유와 치즈, 오이도 안주로 good! 이죠..
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 2.요주의 인물은 피한다..
‘먹고 죽어!’를 외치는 친구는 가급적 피합니다..위험인물옆에는 안가는게 상책이죠... 요주의 인물들을 피해서 자리를 잡는 거죠..그리고 항상 밥 먹고 술 마시려고 합니다..공복에 알코올 섭취는 절대 금물이라는 사실이죠... 위도 망가뜨릴 뿐더러 취기가 빨리 온다는 걸 몸이 느끼겟더라구요.... 식사를 먼저 할 수 없다면 요기거리가 되는 안주를 시켜 먼저 배부터 채우려고 합니다..일명 안주발!!!!!!!.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | %%%나만의 숙취해소 노하우%%
1.술 먹기전 완벽한 대비
저는 한번 먹으면 말술을 먹기때문에 철저한 대비를 하지 않으면 그 다음날 엉망이되거나 헤메는 경우가 많습니다..저는 술 마시기 전 위벽 보호로 우유 한잔을 먹습니다..만약 식당이면 달걀프라이 반숙을 해 달라고 하죠...가끔 아는 집은 해 주시더라군요..만약 곤란하면 제과점의 달걀 노른자가 듬뿍 들어간 슈크림 빵으로 위벽을 보호한답니다..
훨씬 술마시고나면 부담이 줄어요,,,^^
[2010.08.30] |
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| *** 님 | [성공적인 연애 노하우]무엇보다 적절한 밀당이 중요하답니다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | [회사에서 상사눈치 잘보는 방법]
상사가 하는 행동을 잘 관찰하고 상황에 맞게 대처하고 상사가 좋아하는 모습만 보여준다. 그리고 회사는 줄이다 줄을 잘 쓰는 사람이 오래 생존한다.~~
[2010.08.30] |
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| pandora*** 님 | [여름철 무더위 극복 노하우] 지금 처럼 무더운 날씨가 계속 되는 때는 에어콘이 빵빵하게 틀어져 있는 곳을 찾는 게 관건이죠. 집에서 쉴 때는 에어콘을 틀어놓고, 방바닥에 따악 들러붙어서 시체놀이 하는 게 최고의 피서법이구요~^^ 휴일에는 뮤지컬 트라이앵글처럼 재미있는 공연을 보러가요. 공연장에는 언제나 시원한 에어콘이 틀어져 있는 것은 물론이구요. 빵빵 터지는 웃음폭탄 덕분에 웃고 떠들다 보면, 어느새 여름 더위는 싸악 잊게 되더라구요~ ㅎㅎㅎ
[2010.08.30] |
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| kisu4*** 님 | [나만의 백발백중 성공적인 고백 방법] 저는 신중한 성격이라서 고백을 하기 전에 그 주변의 사람들 부터 포섭하는 방법을 써요. 주변의 친한 친구들부터 가족까지 일단 제 편으로 만들어 놓아요. 그러면 제 칭찬이나 저에 대한 좋은 평판이 고백할 상대의 귀에 자연스럽게 들어가서 제게 점점 호감을 갖게 되는 것 같아요. 고백할 상대가 저한테 호감을 느끼고 있다는 느낌을 받은 그 순간을 잘 포착해서 고백하면 백발백중 고백이 성공한답니다~♡
[2010.08.30] |
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| hhk5*** 님 | [환절기 피부 관리 노하우] 날씨가 급변하는 환절기에는 피부에 수분부족으로 거칠어 지기도 하고, 피부 트러블도 심하죠. 그래서 저는 요즘 같은 때는 수분관리를 위해서 매일 저녁 세안 후에 뜨거운 물을 세수대야에 한가득 받아놓고 그 위에 얼굴을 대고 5분 동안 가만히 눈을 감고 있어요. 그러면 따뜻한 수증기가 피부에 흡수되서 피부가 촉촉해지고, 안구건조증도 많이 완화되요. 그 후에 시트마스크팩을 얼굴에 붙이고 30분만 있다가 떼어내요. 그러면 다음날 피부가 몰라보고 촉촉탱탱해 지고, 트러블도 가라앉는 답니다~^0^*
[2010.08.30] |
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| ys1*** 님 | [시끄러운 윗집을 조용하게 시키는 방법] 저희집은 아파트인데요. 윗집 사람들은 아이들도 없고 어른들만 있는 집인데도, 밤마다 쿵쿵 뛰어다니면서 시끄럽게 굴어요. 얼굴을 마주칠 때마다 조용히 해달라고 정중히 부탁하는데.. 전혀 달라지지가 않더라구요. 그래서 눈에는 눈.. 이에는 이 방법을 사용했어요. 제가 윗집의 윗집 사람들과 친하거든요. 저녁 때마다 윗집의 윗집에 놀러가서 거실에서 뛰어나니기를 일주일 동안 했더니.. 윗집사람들도 저의 소음 소트레스를 몸소 느껴보더니.. 그 다음부터는 밤에 조용히 지내더라구요.
[2010.08.30] |
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| ksj1*** 님 | (성공적으로 고백방법)내 마음을 전부 전할 수 있으면.. 그게 최고의 고백방법이 아닌가 싶습니다. 말 한마디 손짓하나하나 그 사람을 배려하는 모습을 보여준다면... 그 마음이 상대방에게 전해져 최고의 고백방법이 아닐까요? 배려하는 마음과 그 눈빛.. 빠져버릴꺼 같아요
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 성공적인 고백 방법] 진심으로 다가가는 것이 중요하면서 색 다른 이벤트를 준비해서 분위기는 만들면서 선물과 함께 주는 것이 중요한 것 같습니다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 3. 조용히 타이르듯이 말하면서 간접적으로 협박한다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | *힘들고 지칠 때 피로를 풀 수 있는 나만의 노하우*
저는 주로 스트레칭이나 산책을 합니다. 그러므로 몸을 풀어 줌으로써 피로를 풀어 줄 수 있고 산책을 함으로써 시원한 공기와 운동을 하면서 다시 활력을 찾게 합니다.
[2010.08.30] |
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| duck7*** 님 | [시끄러운 이웃] 실제로 층간 소음 문제로 힘들었는데 싸워도 보고 했지만 맛난 것 들고 웃으면서 대화하는 것이 가장 효과적이더라구요^^*
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 여러분들도... 천연 키위팩과 함께~ 상큼해지세요~
바로, 제가 보증하겠습니다! ㅎㅎㅎㅎㅎ
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 또 미백 뿐만 아니라 보습과 모공 수축에도 좋다 하니... 천연팩 재료로써는 가히 최고라고 할 수 있죠. ^^
(박지성 못지 않은 멀티 플레이어~ ㅎㅎㅎㅎ)
이 키위 간 것에... 예로부터 사랑받아온 미용 재료인 오이즙과 감자 가루를 넣어서 천연팩 재료를 만들어 줍니다.
감자가루(녹말)이 차져서 얼굴에 시원하게 밀착되고요...
팩을 바른 뒤 20~30분을 기다려서 얼굴에서 씻어내면 오늘의 뷰티 노하우 끝~
일주일에 한 번 이상 키위팩이면...
건강한 쌩얼 피부도 문제가 없답니다~ ^^
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 여름철 피부 미인의 기본 요건인 쌩얼!
쌩얼의 가장 기본 요건은... 뭐니뭐니해도 깨끗한 피부 표현인데요.
본판이 좋지 않으면 아무리 화장을 떡칠해도 예쁘지 않다는 말씀~
저만의 여름철 쌩얼 관리 노하우는... 바로 키위와 오이를 이용한 천연팩입니다.
키위는 비타민C 함량이 오렌지의 2배, 딸기의 1.7배라고 합니다.
비타민C 덩어리니까 당연히 기미와 잡티 제거엔 최고죠~
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 시끄러운 이웃을 제압하는 방법- 어마전일을 적어봐야겠네요.
윗층의 꼬맹이들때문에 밤잠도 설치고 정말 스트레스가 말이아니였어요.하지만 그때 화를 내거나 협박을 하는건 노~~~~ 아이들이 좋아하는 과자를 사들고 올라갔죠~ 아이들과 눈을 마주보고 강한듯 부드럽게 이야기를 해요...그리고 부모님...!!!과도 상냥하게 이야기를 합니다....
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 1. 분위기파 그 애에겐 향초와 카드 프러포즈
촛불은 사람을 묘하게 감동시킨다. 더욱이 향긋한 아로마 향초라면 마음까지 편안하게 만들어주는 효과가 있다. 그 애가 좋아하는 향의 초와 함께 마음을 담은 카드를 함께 써 보낸다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 2. 창의력이 풍부한 그 애에겐 소설 속 주인공이 대신 고백
글솜씨가 있다면 그 애와 나의 이야기를 담은 소설을 써서 좋아하는 마음을 고백하면 어떨까? 그 애를 혼자 지켜보며 애틋했던 감정을 예쁜 노트에 적어 보낸다면 분명 그 애도 감동할 것이다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 3. 스포츠 마니아 그 애에겐 사랑을 담은 구급상자
축구와 농구를 좋아해 늘 작은 상처를 달고 사는 그 애에겐 구급상자가 꼭 필요할 듯! 물파스, 일회용밴드, 소독약, 피로 회복제 등과 운동 후 필요한 작은 수건을 같이 넣어 구급상자를 꾸민다. 이 때 역시 '네가 아프지 않았으면 좋겠어.'등의 마음을 담은 편지를 함께 넣으면, 좋아한다는 고백 못지않게 큰 감동을 줄 것이다
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 4. 솔직함이 최고라 믿는 그 애를 위한 휴대전화 프러포즈
직접 말하기 쑥스러운 경우, 휴대전화의 문자나 음성으로 대신한다. 고백하는 모습을 담은 동영상을 보내도 좋다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 5. 장난기 많은 그 애에겐 요구르트 이벤트
도서관이나 학교에서 하 수 잇는 고백 방법이다. 매일 아침 요구르트를 그 애 책상 위에 몰래 올려 놓는다. 처음에는 자신의 것이 아니겠지 생각하고 마시지 않다가 차츰 시간이 지날수록 자신을 위한거라 생각하고 마시게 될 것이다. 한 달 뒤 찾아가 "요구르트 값 oooo원이예요. 밥 사 주세요." 이렇게 말한다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 6. 여자친구를 사귀어 본 적 없는 그 애에겐 자연스러운 고백
선전포고 같은 사랑 고백보다 자연스러운 고백이 성공확률이 더 높다. 이를테면 집 앞에서 헤어질 때 "네가 좋아진 것 같아. 우리 매일 만날까?" 하고 바로 뒤돌아가면 그 애는 그 날 밤을 꼬박 설치게 될 것이다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 달콤하지만 느끼하지 않은 그리고 진실된 눈빛으로 자신의 마음을 전달해야 합니다.
'나는 너에 대한 호감이 있다‘라는 표현을 솔직 담백한 말로 전달하는 것이 중요 포인트입니다.
단, 고백은 아무리 발버둥 쳐도 상대방이 나에 대한 호감이 전혀 없다면 계란으로 바위치기예요.
급할수록 돌아가라는 말이 있듯 어느 정도 상대방에 대한 호감을 쌓아둔 다음 고백을 하는 것이 확실한 성공 방법일 것입니다
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 그 이유는 사람이 높은 곳에 있으면 심리적 두려움에서 나오는 긴장감이 어쩌면 옆에 있는 이성에 대한 연애 감정일지도 모른다고 착각하는 경우가 있기 때문입니다.
또! 체내에 약간의 알콜을 섭취하게 되면 자신 앞에 있는 이성이 더 멋져보인다는 말이 있을 정도로 술의 위력은 강해요. 달콤한 와인 한 잔 곁들이면 금상첨화!
자, 그렇다면 분위기 있는 와인 한잔으로 확실한 고백의 담금질을 가한 후,
마지막 히든카드를 날려봅니다. 여자들은 청각에 예민한 동물입니다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 그렇다고 스토커 뉘양스가 아닌 호감의 표시로 접근해야 한다는 걸 잊지마시구요.
이를테면 커피를 뽑아준다든지 밥을 먹을 때 반찬을 밀어 준다든지 이런 사소한 것 하나하나 신경을 써 주면 여자들은 자연스레 자신에 대한 호감도를 인지하게 되어 있습니다.
이러한 밑밥을 뿌린 뒤 너무 늦지 않게 다음 단계로 넘어가야 됩니다.
통계에서 보면 높은 곳에서의 고백 성공률이 높다고 나와있습니다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | [여자에게 고백 노하우]
주변인들에게 자신의 마음을 표출해야 합니다.
혼자서 몰래 짝사랑하는 그녀에게 몇날 몇일을 준비해 고백을 한다
하더라도 고백을 받는 그녀에게는 당혹한 시간이 될 수도 있을 것입니다.
그녀를 당황하게 해서는 안됩니다.
고백 전 어느 정도는 그녀에게 나의 마음을 표출하는 것이 중요한 변수입니다.
주변인들에게 내가 그녀에게 호감이 있다는 걸 알리면 입소문을 통해
그녀의 귀에 전달이 될 것입니다. 그런 뒤 ‘내가 당신을 지켜보고 있다’ 라는 신호를 서서히 그녀에게 보내야 합니다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 성공적으로 그에게 고백하기 위해서 함께 멋진 공연을 보자고 제안해요^^
[2010.08.30] |
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| *** 님 | [ 스토커를 차단하는 방법 ]다가오는 스토커에게 다가가서
온화한 미소를 보이며 형사신분증을 보인다
[2010.08.30] |
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| *** 님 | ★★★★★★.★★★★★★★★★[ 시끄러운 이웃을 제압하는 방법 ] “아무리 우겨봐도 어쩔수없네. 저기 개똥 무덤이 내 집이라네" 사람들의 어색한 노래에 웃음이 흘러나왔고 나는 그 노래를 계속이어가기엔 나의 지원군이 없어서 무리였다.이렇게 매번 흥을 돋우는 자리에서 공간을 썰렁하게 하는 능력이 바로 음치의 무대포 능력이었다. 학교에 다닐때도 음악점수는 늘 엉망이었다. 건반소리를 두드리면서 음을 알아맞히는 시험시간에도 나는 하나도 알아맞히지 못할만큼 타고난 음악적 음치인것이다.★★★★★
[2010.08.30] |
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| *** 님 | [나만의 키스노하우 마지막]이상 여자를 뿅가게 만드는 저의 필살 키스 노하우였습니다..
참! 하나 빠진게 있네요..
그건 바로..
키스의 다양한 기술..
하지만..
여러 계층의 님들이 방문하시고 미풍양속을 해치는 글은 삭제될 수 있기에 이부분은 생략하겠습니다..에헴..;;
[2010.08.30] |
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| *** 님 | [나만의 키스노하우 4]바로 무지막지한 입냄새입니다.. ㅡ,.ㅡ
이런 끔찍한 사태를 방지하기 위해서라도 연인들은 평소 치아관리를 잘해주어야 겠습니다.
규칙적인 양치질과 정기적인 치과 검진.. 암..좋은말이구 말구요..
이런말 한다고 치과에 종사하는 사람이라고 오해하지 마시길..ㅡㅡ;;;
예상치 못하게 키스하는 상황이라면 어쩔 수 없겠지만 어느정도 예상이 가능하다면 키스전에 "가그린"해주는 센스정도는 발휘해야 되지 않을까요?
기분좋고 오래동안 하고 싶은 키스를 만들기 위해서요..^^
[2010.08.30] |
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| *** 님 | [나만의 키스노하우 3]여성은 청각에 예민하지요! 저를 포함한 남성들은 시각에 민감합니다만.. -_-;;
키스전후의 달콤한 속삭임..
이것은 키스를 더욱 완성도 있게 만드는 소금과도 같은 존재입니다.
귓가에 속삭이는 사랑의 밀어..
여자들은 뿅가게 되지요..
마지막으로 이런것들이 모두 갖추어졌다고 하더라도 기본적인 것이 갖추어 있지 않다면 황홀하고 달콤한 키스를 망치게 되는 수가 있습니다.
그게 무어냐?
[2010.08.30] |
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| *** 님 | [나만의 키스노하우 2]소위 급수가 높은 바람둥이들은 이러한 상황을 잘 파악하고 있는것 같습니다.
여성들이 키스를 원하거나 설령 원하지 않는다 하더라고 적절한 타이밍에 시도한다면 크게 반항(?)하거나 기분나빠하지는 않는것 같더라구요..상대에게 어느정도 호감이 있다는 전제에서요..
멋진 키스에 있어서 가장 중요한 무드와 타이밍!
그렇다고 이것만 갖추면 다냐..
아닙니다..;;
[2010.08.30] |
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| *** 님 | [나만의 키스노하우 1]뭐니뭐니해도 '무드'와 '적절한 타이밍'이 가장 중요한것 같습니다.
여자들은 무드(분위기)에 약하다고 하지요?
그렇습니다..
약합니다..
엄청 많이.. ㅡㅡ;;
여자들은 밥 하나 먹으러 갈때도 분위기 있는곳을 즐겨 찾습니다.하물며 키스는..
무드 못지 않게 중요한 것이 있다면 바로 적절한 타이밍입니다.
적절한 분위기에서 여성들이 원하는 순간을 바로바로 캐치하는일..
상당히 어렵습니다..암요..;;
[2010.08.30] |
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| *** 님 | #.4 1년이상된 자외선 차단제는 과감히 쓰레기통으로 =3
제품을 사용한지 1년이상된 자외선 차단제는 자외선 차단의 제기능을 하지 못한답니다.
아깝기는 하지만 피부를 위해서는 과감히 버려야 하는 지혜도 발휘해야합니다 ^^*
센스있는 걸님들이 지켜야할 자외선 차단 수칙4가지 ~
오늘도 내일도 자외선으로부터 안전해지기 위해 꼭 지켜야 해요 ^^*
[2010.08.30] |
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| *** 님 | #.2 외출을 했을때는 3-4시간마다 자외선 차단제를 발라주기 ~!!
따가운 햇빛에 자외선 차단제가 가장 큰 효과를 발휘하는 시간은
3-4시간정도!! 피부를 자외선으로부터 완벽차단 하고 싶다면 3-4시간 마다
한번씩 선크림을 발라주면 OK!!
#.3 외출을 했는데 화장을 해서 선크림을 덧바르지 못하겠다면 ?
뿌리는 자외선 차단제를 사용하거나 촉촉한 수분과 자외선 차단의 효과가 있는
수분 미스트를 항상 휴대하고 시간마다 뿌려주기!!
자외선 차단효과와 피부를 촉촉하게 할 수 있으니 1석2조랍니다.
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 센스있는 자외선 차단 방법 ★ #.1 형광등 불빛에도 자외선이 있다는 사실 ~!! 우리가
방심하고 있는 사이 맨얼굴에 자외선이 침투한다고 생각하면 OH NO ~!!
집에서 노메이크업일때도 자외선 차단제를 생활하 하기 !!
자외선으로부터 피부를 안전하게 지키는 첫번째 방법이랍니다 ^^*
[2010.08.30] |
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| *** 님 | [시끄러운 이웃을 제압하는 방법] 요즘은 말로 해서는 안되고 서로간의 마찰로 더 큰 사건이 일어날 수 있다. 그래서 경찰에 신고해서 중재요청한다.~^^*
[2010.08.30] |
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| *** 님 | 성공적인고백방법- 음...그저 나의 진심을 말에 담아 그사람한테 얘기하는수밖에는..눈빛,마음, 이런게 무슨 소용인가요..^^: 그사람에게 독심술이 없는 한 그저 진심을 담아 이야기 하는게 최고인거 같아요~
[2010.08.30] |
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| kski*** 님 | [시끄러운 이웃을 제압하는 방법] 시끄러운 이웃을 제압하는 방법은 이웃보다 더 시끄럽게 만들어 버리는 겁니다. 이에는 이 눈에는 눈.. 이방법이 최고입니다
[2010.08.30] |
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